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COVID hybrid programme 2.0 (suite du premier programme)

19,99

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Tu as souscris au premier programme et tu aimé cela ? Les salles de sport ne réouvriront pas avant le 20 janvier, c’est déprimant mais il faut rester actif! Bouger, porter, respirer..

C’est important pour ta santé physique mais aussi pour ta santé mental!

Si tu n’as pas fais le premier programme passe d’abord par celui-ci! Le programme 2.0 est la suite logique du premier programme avec un peu plus de travail technique notamment sur le gym!

Il y a un groupe d’entraide sur facebook! Un super moment d’échange et de partage qui nous pousse à nous dépasser!

Comme pour le programme numéro 1, des options seront proposées selon votre matériel! Vous pouvez poser vos questions sur le groupe si vous avez des doutes sur les adaptations que vous devez choisir.

Je vous dis à très bientôt pour de nouvelles aventures, toujours plus musclés!

Allan

 

 

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