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COVID hybrid programme (programmation sur 1 mois)

19,99

Tu souhaites progresser pendant le confinement et tu as les bases en terme de posture?

Cette programmation est faite pour toi! 3 séances par semaines ou nous allons travailler les bases de l’Hybrid Training! L’objectif étant ici de favoriser le travail d’hypertrophie, de capacité aérobie et surtout de prendre une bonne dose de fun!

Des options seront proposées selon le matériel à votre disposition, pack d’eau, sac à dos, ou si vous avez un peu de fonte par exemple! Le programme peut entièrement être effectué avec ce que vous possédez chez vous!

Une fois l’achat effectué, il te suffira de rentrer ton mail dans la partie commentaire avant la validation de la commande et également m’envoyer ton pseudo facebook! Le programme est sur un fichier google sheets et je t’ajouterai donc dessus. Pour le pseudo facebook, il me servira à t’ajouter au groupe d’entraide de la programmation car oui on sera plusieurs les uns pour les autres pour s’encourager et échanger dans cette étape difficile!

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