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Mind&Muscle- Entrainement, lifestyle et nutrition (E-book)

24,99

Mind&Muscle

Catégorie :

Mind&Muscle- Entrainement, nutrition et lifestyle:

Tu souhaites:
– Avoir des connaissances sur l’entrainement Connaitre tes besoins caloriques et avoir de précieux conseils sur les choix alimentaires
– Optimiser ta santé
Ce book est alors fait pour toi, 137 pages pour investir sur toi même!
Ce que tu y retrouvera :
– Du contenu détaillé sur la façon dont concevoir ton programme d’entrainement afin de maximiser tes progrès.
– Des conseils et informations sur la façon dont gérer ton alimentation.
– Des astuces pour mieux concilier vie quotidienne et progrès en musculation.
– Des calculateurs afin de déterminer ton volume d’entrainement, tes besoins caloriques, ainsi que les différents macronutriments dont ton corps à besoin pour prendre du muscle et perdre de la graisse.

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